सुनैना
नमक की क्रेविंग तनाव, हार्मोन के उतार-चढ़ाव और इलेक्ट्रोलाइट्स का कम होना है।
चॉकलेट क्रेविंग का आमतौर पर मतलब है कि आपके शरीर में मैग्नीशियम की कमी होना।
फैटी फूड की क्रेविंग का मतलब है कि आपके शरीर में ओमेगा 3 की कमी होना।
ब्रेड से बनी कोई चीज खाने की लगातार इच्छा हो तो यह संकेत है कि आपके शरीर में नाइट्रोजन की कमी है।
कोल्ड ड्रिंक की क्रेविंग होना मतलब आपके शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी है।
आइस की क्रेविंग होना मतलब आपके शरीर में आयरन की कमी है।
डेयरी प्रोडक्टस की क्रेविंग होना मतलब आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है।
रेड मीट की क्रेविंग होना मतलब आपके शरीर में आयरन की कमी है।