फिटनेस के लिए कटरीन कैफ  की फेवरेट स्मूदी रेसिपी

Celebs Recipes

निधि मिश्रा

सामग्री

एवोकाडो, केला, पालक, 1 चम्मच  चिया सीड्स, नींबू का रस, नारियल  का तेल, कोको पाउडर और बर्फ।

स्टेप 1

स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले  एवोकाडो और केला को छिलकर  प्लेट में रख लें।

स्टेप 2

फिर एक ब्लेंडर लें। उसमें छिला हुआ एवोकाडो और केला डालकर  ब्लेंड कर लें।

स्टेप 3

इसके बाद इसमें पालक और पुदीने पत्ते डालकर अच्छे से  मिक्स कर लें।

स्टेप 4

अब इसमें चिया सीड्स, नींबू का रस, नारियल का तेल और कोको पाउडर डालकर दोबारा ब्लेंड करें।

स्टेप 5

स्मूदी अगर बहुत ज्यादा गाढ़ी लग रही  हों, तो इसमें कुछ बर्फ के टुकड़े और  1 कप पानी डालकर ब्लेंड करें।

स्टेप 6

तैयार है  कटरीन कैफ की फेवरेट स्मूदी। इसे ग्लास या जार में डालकर सर्व करें।  ।

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