नयनतारा फिट रहने के लिए पीती हिबिस्कस टी, नोट करें रेसिपी
Celebs Recipes
निधि मिश्रा
सामग्री
5 कप पानी, 5- 6 हिबिस्कस फूल, 2 चम्मच शहद, 8- 10 पुदीना के पत्ते, स्वादानुसार नींबू का रस।
स्टेप 1
हिबिस्कस टी बनाने के लिए सबसे
पहले सॉस पैन में 5 कप पानी
डाल लें।
स्टेप 2
अब पैन का ढक्कन बंद करके धीमी
आंच 5- 10 मिनट के लिए पानी
को उबाल लें।
स्टेप 3
5 मिनट के बाद पैन का ढक्कन हटाएं। फिर इसमें 5- 6 ताजे गुड़हल के फूल डालकर 10 मिनट के लिए उबाल लें।
स्टेप 4
10 मिनट के बाद गैस बंद कर दें। अब
छन्नी की मदद से गुड़हल की चाय को
कप में छान लें।
स्टेप 5
गरमागरम चाय में 2 चम्मच शहद और
नींबू का रस डाल दें। तैयार है
गुड़हल की चाय।
गुड़हल चाय पीने के फायदे
गुड़हल की चाय का सेवन करने से बैक्टीरियल और वायरल इंफेक्शन
का खतरा कम होता है।
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