निक्की मिश्रा
सर्दी में दालचीनी की चाय पीने से आपके शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है। साथ ही यह शरीर को गर्मी प्रदान करता है।
सर्दियों में अदरक वाली चाय पीने से कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत किया जा सकता है। साथ ही यह सर्दी-जुकाम से राहत दिला सकती है।
लौंग वाली चाय शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसको पीने से सर्दी में होने वाली परेशानियां दूर हो सकती हैं।
गुड़ वाली चाय शरीर को हेल्दी रखने में मददगार होती है। सर्दियों में इसके सेवन से वजन घटाने में मदद मिलती है। साथ ही यह इम्यूनिटी को मजबूत करती है।
सर्दियों में इलायची की चाय पीने से इम्यूनिटी को मजबूत मिल सकती है। इसके अलावा यह गले की खराश को दूर करने में मदद करती हैं
इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, जिससे इम्युनिटी मजबूत मिलती है। इतना ही नहीं ग्रीन टी के सेवन ले संक्रमण से बचाव हो सकता है।
कैमोमाइल टी पीने से गले की सूजन ठीक होती है। कैमोमाइल में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जिससे बैक्टीरिया दूर होते है।
निक्की मिश्रा
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