गायत्री वर्मा
रोजाना रात में सोने से पहले दूध में घी डालकर पीने से दूध की ताकत कई गुना बढ़ जाती है और शरीर को कई तरह के लाभ मिलते है।
दूध में मौजूद कैल्शियम और घी में मौजूद ओमेगा 3,6 फैटी एसिड दोनों ही जोड़ो के दर्द और ऐठन को दूर करने में मदद करते है।
रोजाना एक ग्लास दूध के साथ घी पीने से कब्ज, गैस जैसी पेट की सभी समस्याएं दूर होती है और आपका डाईजेशन अच्छा बना रहता है।
रोजाना एक ग्लास में एक चम्मच दूध पीने से शरीर की ताकत कई गुना बढ़ जाती है। हड्डियों के साथ-साथ मांसपेशियां भी मजबूत होती है।
दूध के साथ घी पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। शरीर कई तरह की बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूत बनता है।
रोजाना एक ग्लास दूध के साथ एक चम्मच घी डालकर पीने से स्किन ग्लोइंग और हेल्दी बनती है।
रोजाना दूध में एक चम्मच घी डालकर पीने से प्रेग्नेंट महिला के गर्भ में पल रहा बच्चे का विकास अच्छे से होता है।
निक्की मिश्रा