शिव जी को प्रिय हैं बेलपत्र, जानें इसके चौंका देने वाले लाभ
निक्की मिश्रा
बेलपत्र विटामिन A, C, B1 और B6 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है।
नियमित रूप से इसके सेवन से स्नास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं।
बेलपत्र में मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ावा दे सकता है।
इसमें मौजूद फाइबर पेट की समस्या से छुटकारा दिला सकता है।
बेलपत्र में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो दिल को स्वस्थ रख सकते हैं।
आयुर्वेद में बेलपत्र की तासीर ठंडी मानी जाती है, जिससे शरीर ठंडा रहता है ।
बेलपत्र में मौजूद फाइबर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में प्रभावी है।
इसमें मौजूद गुण मुंह के छालों की परेशानी को कम करने में असरदार होता है।
विटामिन सी से भरपूर बेलपत्र सर्दी-जुकाम की समस्या से आराम दिला सकता है।
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निक्की मिश्रा