सुनैना
माउथ वाश का इस्तेमाल करें मुंह की बदबू से निजात मिलेगी।
मुंह की बदबू को दूर करने के लिए आप जीभ की रेगुलर सफाई करें।
स्मोकिंग करने से मुंह की बदबू की परेशानी हो सकती है इसलिए उनसे परहेज करें।
आप मुंह की बदबू को दूर करने के लिए लौंग या इलायची का सेवन कर सकते हैं।
पानी का अधिक सेवन करने से मुंह की बदबू की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
दिन में दो बार सुबह और रात को सोने से पहले ब्रश जरूर करें।
लहसुन या प्याज जैसे महकने वाली चीजें नहीं खानी चाहिए उनसे मुंह से बदबू आती है।
दाँत की सफाई के लिए नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएं।