Saag Recipes for Weight Loss : खाने पीने के लिहाज़ से सर्दियों का मौसम सबसे अच्छा माना जाता है। कई तरह की हरी सब्जी इस मौसम में आसनी से मिल जाती है। सर्दियां और साग एक ही सिक्के के दो पहलु से लगते हैं। सर्दियों की बातों में साग का जिक्र ना आए, ऐसा तो […]
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वेट लॉस के लिए 5 लो कैलोरी रेसिपी: Weight Loss Food Recipe
Weight Loss Food Recipe: वेट लॉस करने के लिए सबसे अधिक जरूरी होता है कि आप अपनी डाइट पर ध्यान दें। डाइट में बदलाव किए बिना वेट लॉस करना संभव नहीं होता है। आमतौर पर, वेट लॉस के लिए लो कैलोरी रेसिपीज को ट्राई करने की सलाह दी जाती है। दरअसल, जब आप अपनी डेली […]
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Weight Loss Recipes: वेट लॉस प्रोसेस में हैं तो ट्राई करें यह रेसिपीज
Weight Loss Recipes: आज के समय में अधिकतर लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। एक बार वजन बढ़ जाने के बाद उसे कम करने में काफी मशक्कत करती पड़ती है। हालांकि, वेट लॉस के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने खान-पान पर ध्यान दें। एक्सरसाइज से भी ज्यादा आपका खान-पान महत्व […]
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Weight Loss Food: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता ने शेयर किए वेट लॉस फूड
Weight Loss Food: हर कोई चाहता है उसकी बॉडी स्लिम और फिट हो। लेकिन इसके लिए सभी एक्सरसाइज के साथ-साथ एक अच्छे डाइट की तलाश में रहते हैं, जिससे उनका वेट मेंटेन रहे। ऐसे में आज हम आपको ऐसे 3 फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपना वेट मेंटेन रख सकती […]
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अगर वजन करना है कम तो अपनाए ये कारगर उपाय
वजन कम करना, खासतौर पर पेट की चर्बी कई लोगों के लिए बहुत मुश्किल भरा होता है। ज्यादातर लोग बहुत प्रयास करते हैं अपने मोटापे को कम करने के लिए, लेकिन फिर भी उनका मोटापा कम नहीं हो पाता है। इसे कम करने के लिए जरूरी है कि सही समय पर, सही मात्रा में आहार लिया जाए। आहार के साथ यह अत्यंत जरूरी है कि अपने शरीर को डिटॉक्स करना।