Chhuhara Halwa Recipe : बच्चों को मीठी चीजें काफी ज्यादा पसंद होती हैं। ऐसे में आप अपने बच्चों को छुहारे से तैयार हलवा खिला सकते हैं, जो काफी स्वादिष्ट और हेल्दी होती हैं। छुहारे का हलवा खिलाने से आपके बच्चे की इम्यूनिटी बूस्ट होगी। साथ ही यह शरीर में खून की कमी को भी दूर […]
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नींद की गोली खाने से कई गुना बेहतर है इन ड्राई फ्रूट्स का सेवन: Dry Fruits for Good Sleep
Dry Fruits for Good Sleep : अच्छी और गहरी नींद हर कोई चाहता है, इसके लिए लोग तरह-तरह के प्रयास भी करते हैं। नींद अच्छी आने से न सिर्फ आप रिलैक्स फील करते हैं, बल्कि यह कई अन्य मानसिक और शारीरिक समस्याओं को भी दूर कर सकता है। ऐसे में कुछ लोग अच्छी नींद लेने […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
महंगे ड्राई फ्रूट्स के सस्ते विकल्प खाने से शरीर को मिलेंगे सम्पूर्ण पोषक तत्व: Dry Fruits Substitute
Dry Fruits Substitute: सूखे मेवे या ड्राई फ्रूट्स हमारी डाइट का अहम हिस्सा है। हो भी क्यों न इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। मौसम के हिसाब से ड्राई फ्रूट्स का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है। हर ड्राई फ्रूट में अपने पोषक तत्व होते हैं, […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे, हेल्थ
ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाने से मिलते हैं ये फायदे: Soaked Dry Fruits Benefits
Soaked Dry Fruits Benefits: ड्राई फ्रूट्स में कई सारे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को एनर्जी देते हैं, लेकिन कम लोग ही ड्राई फ्रूट्स को खाने का सही तरीका जानते हैं। अगर आप सही मायनों में ड्राई फ्रूट्स का फायदा लेना चाहते हैं, तो इन्हें खाने के पहले भिगोकर रखें। ड्राई फ्रूट्स को भिगोने […]
Posted inकिचन वर्ल्ड, खाना खज़ाना
ड्राई फ्रूट्स स्टोर करने के लिए अपनाएं ये तरीके: Dry Fruit Storage
Dry Fruit Storage: प्रोटीन, विटामिन और मिनरल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट्स या नट्स सेहत बनाने के लिए जरूरी माने जाते हैं। हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने वाले लोग इन्हें अपनी डाइट में नियमित रूप से शामिल करते हैं। ड्राई फ्रूट्स खाना जितना जरूरी है, उतना ही उसको सही तरीके से स्टोर करना भी […]
Posted inदादी माँ के नुस्खे
Dried Fruit: गर्मी के मौसम में भी शरीर को रखना है पूरी तरह से तंदरूस्त, तो इस तरह खाएं ये ड्राई फ्रूट्स
Dried Fruit: गर्मियों के आगमन के साथ ही शरीर में वाटर इनटेक बढ़ जाता है। मगर खुद को फिट और तरोताज़ा रखने के लिए ठंडी तासीर वाली चीजों का ही सेवन करते हैं। ऐसे में बहुत से लोग है, जो गर्मियों में सूखे मेवों को खाने में कतराते है क्यों की इनके अधिक सेवन से […]