फ्रूट चाट

यह स्वादिष्ट फ्रूट चाट आपके शरीर के लिए डिहाइड्रेटिंग का काम करेगी। इसके आलावा आप इससे बने ताज़े फलों का जूस भी पी सकते हैं।

खीरा, ऑलिव्ज़ और पुदीने का सलाद

खीरे, चेरी टमाटर और ताज़े पुदीने के पत्तों को छोटे टुकड़ों में काटकर ब्लैक ऑलिव की सॉस डालें और सर्व करें।

 

तरबूज और चीज़ सलाद

ठंडे-ठंडे तरबूज और फेटा चीज़ के साथ पुदीना और बालसमिक विनेगर बहुत स्वादिष्ट लगता है।

गाजर और काजू कोलेस्लो

आप इसे सैंडविच स्प्रेड या डिप की तरह सर्व कर सकते हैं। आपको गाजर और काजू का क्रंच बहुत अच्छा लगेगा।

चुकंदर सैंडविच

चुकंदर और सिके हुए मशरुम का सैंडविच खाने में हैल्दी और स्वादिष्ट दोनों होता है।

मेलेन सूप

मेलेन, अंगूर के रस और नींबू से बना ताज़ा-ताज़ा सूप, सेहत के लिए बहुत अच्छा है। सिर्फ इतना ही नहीं ये ताजगी भी देगा। आप चाहें तो इसमें और भी फल डाल सकते हैं।

कुकुम्बर सूप

यह बहुत अच्छा सूप है। दही और खीरे के ठंडेपन का मज़ा लें। क्रंचीनेस के लिए इसके आप चाहे तो इसके ऊपर थोड़े ब्रेड क्रम्ब्ज़ भी डाल सकते हैं।

बादाम, मलाई की कुल्फी

यह ठंडी और क्रीमी कुल्फी गाढ़े दूध, केसर और ड्राई फ्रूट से बनती है। इसे मटकी में सेट करके सर्व करें।

काला खट्टा

काला खट्टा सबसे मशहूर ड्रिंक है। इसे घर पर भी बनाना बहुत आसान है और साथ ही यह सभी लोगों को बहुत पसंद भी आता है।

 

चुकंदर का रायता

इंडियन खाना बिना रायते के अधूरा होता है। चुकंदर का रायता बनाने में बहुत आसान होता है।

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