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घर पर ही कुछ योगासन करके खुद को रखें स्वस्थ

Keep yourself healthy by doing Yoga Asanas Yoga Asanas : घरेलू महिलाओं का पूरा दिन घर के काम-काज में ही बीत जाता है। वह अपने आपको फिट रखने के लिए समय नहीं निकाल पाती हैं। ऐसे में कुछ योगासन करके अपने आपको चुस्त-दुरुत रख सकती हैं। गृहिणी घर में भले ही हर सदस्य की छोटी-से-छोटी […]