आज के समय में डायबिटीज सबसे आम बीमारियों से में से एक मानी जाती है। इस बिमारी को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए आप कई तरह की दवाएं खाते हैं। लेकिन आप चाहे तो सिर्फ तुलसी का सेवन करके ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं।
डायबिटीज की समस्या में तुलसी के पत्तों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसके औषधीय गुणों के कारण ही इसका इस्तेमाल कई दवाओं में भी किया जाता है।
तुलसी की पत्तियों में भरपूर मात्रा में एंटी-डायबिटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आसानी से आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए रोजाना खाली पेट 3-4 तुलसी की पत्तियों को चबा लें। इसके अलाव आप तुलसी की पत्तियों का काढ़ा भी पी सकते हैं।
तुलसी की पत्तियों का पानी भी डायबिटीज की समस्या में फायदेमंद है। इसके लिए रात में तुलसी की पत्तियों को पानी में भिगो दें और सुबह इसे छानकर पिएं।
डायबिटीज से लेकर संक्रमण और सर्दी-जुकाम जैसी कई गंभीर बीमारियों को दूर करने में भी तुलसी की पत्तियों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
श्वेता