सिरके वाली प्याज में मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटमिन-सी जैसे कई गुण पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं।
सिरके वाली प्याज खाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है साथ ही दिल की बीमारियां होने का खतरा भी कम होता है।
सिरके वाली प्याज खाने से कई तरह के कैंसर जैसे प्रोस्टेट कैंसर, ब्रेस्ट और फेफड़ों के कैंसर से बचा जा सकता है।
सिरके वाली प्याज में कैलोरी की मात्रा कम होती है, जिससे आपको स्वस्थ वजन बनाये रखने में मदद मिल सकती है।
सिरके वाली प्याज में एलिल प्रोपाइल डाइसल्फाइड होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।
सिरके वाली प्याज का सेवन करने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद मिलती है।
सिरके वाली प्याज में फाइबर और गट फ्रेंडली एंजाइम मौजूद होते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
सिरके वाली प्याज का सेवन शरीर में सूजन और लालिमा को कम करने और पेट दर्द को रोकने में मदद कर सकता है।
श्वेता