सुनैना
मसालों को मिलाकर एक लो कैलोरी ड्रिंक बना सकते हैं जिससे वजन घटाता है और शुगर कंट्रोल रहती है। आइये जानते हैं कैसे बनायें ये ड्रिंक।
2 चम्मच दालचीनी, हल्दी, सौंफ, इलायची पाउडर और आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर।
इंग्रीडिएंटस
1.सारे मसालों को धूप में सुखा लें।
2.सुखाने के बाद मसालों को पीस लें।
3.सारे मसालों को एक बराबर आपस में मिला लें।
4.इस मसाले का एक चम्मच गरम पानी में मिला कर सुबह और रात को पियें।