निक्की मिश्रा
बच्चों को बार-बार भूख लगना सामान्य है, ऐसे में अनहेल्दी स्नैक्स न दें।
इसके बजाय आप उन्हें कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक्स दे सकते हैं।
दही से बनीं डिशेज़ स्नैक्स में दें, जैसे दही के कबाब, कर्ड सैंडविच।
दही
पैकेट चिप्स देने के बजाय घर में तैयार हुए हेल्दी पॉपकॉर्न खाने के लिए दें।
पॉपकॉर्न
बेहतर विकास के लिए बच्चों को स्नैक्स में उबले अंडे दे सकते हैं।
उबले अंडे
इवनिंग स्नैक्स के रूप में सेब काटकर इस पर चाट मसाला छिड़क कर दें।
सेब
काजू, बादाम, किशमिश जैसी चीजें स्नैक्स के रूप में बच्चों दे सकते हैं।
नट्स खिलाएं
स्नैक्स के रूप में बच्चों के लिए ओटमील भी हेल्दी विकल्प हो सकता है।
ओटमील
फलों और सब्जियों से बना स्मूदी भी बच्चों के स्नैक्स के लिए हेल्दी हो सकता है।
स्मूदी
बच्चों को स्नैक्स में रोस्टेड मखाना काफी ज्यादा पसंद आ सकता है।
रोस्टेड मखाना
निक्की मिश्रा